سفید کردن دندان ها با ۱۰ روش خانگی در منزل بدون هزینه

زیبایی و سلامت دندان ها می تواند تاثیر قابل توجهی در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد. برای سفید کردن دندان می توان از روش های طبیعی با موادی که دسترسی به آنها آسان است و حتی در خانه نیز میتوان به آن دسترسی داشت استفاده کرد.شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندان هایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید پس پول خود را صرف خرید محصولات گران قیمت و شیمیایی نکنید و از سفید نمودن دندان های خود در خانه با محصولات گیاهی و با قیمت بسیار پایین لذت ببرید . به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و قابل انجام در منزل میباشند. در ادامه و در این مطلب از سایت گوگلز به معرفی ۱۰ روش خانگی که به سفید شدن دندانهای شما کمک خواهد کرد خواهیم پرداخت .

۱- سفید کردن دندان با جوش شیرین و توت فرنگی

یک عدد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید تا یک خمیر قرمز رنگ حاصل شود . با استفاده از مسواک سایز متوسط که بهتر بتوانید فواصل بین دندانها را مسواک کنید شروع به مسواک زدن دندان ها نمایید . این مخلوط بمدت ۵ دقیقه روی دندان هایتان قرار بگیرد.برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها بعد از پایان ۵ دقیقه ، با مسواک دندان هایتان را بشویید . همچنین بعد از شستشو با استفاده از نخ دندان ، تمام دانه‌های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندانها را در صورتی که بین دندان ها قرار گرفته است خارج کنید. اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید اسید موجود در خمیری که تهیه کردید می‌تواند باعث ساییده شدن دندان‌ها شود بنابر این از این خمیر هر روز استفاده نکنید.

۲- استفاده از برگ درخت برگ بو و پوست پرتقال

این دو سفید کننده دندان ها می‌توانند رسوبات روی دندان ها را تا حدود زیادی برطرف کرده و دندانها را درخشان‌تر کنند . شما می‌توانید به نوبت هر یک از آنها را به طور خشک یا به صورت پودر ترکیبی با یکدیگر  ، روی دندان ها بگذارید.

۳- خمیر زغال چوب فعال برای سفید کردن دندان

زغال چوب فواید سم زدایی دارد. به همین منظور زغال چوب یک راه حل خانگی درجه یک برای سفید کردن دندان ها نیز می‌باشد . زغال چوب را با مقدار کمی‌ آب مخلوط کنید و به آرامی‌ روی تمام سطوح دندان ها بمالید. بگذارید این خمیر به مدت ۲دقیقه روی دندانهایتان بماند و سپس تا وقتی که تمام زغال چوب از دندان ها پاک شود، شستن دهان را با آب ادامه دهید .

۴- استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان

از قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم ، منگنز و دیگر مواد معدنی است میتوانید برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید.این مواد معدنی با ارزش در موز ، جذب مینای دندان های شما شده و اثر سفید کنندگی دارند. بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک موز رسیده را پوست بکنید و قسمت داخل پوست موز را به مدت ۲ دقیقه روی دندان هایتان بمالید.

بیشتر بخوانید : درمان چروک صورت با ۲ روش خانگی

سپس دهان را بشویید و قبل از خواب نیز این کار را تکرار کنید.

۵- خمیر جوش شیرین و آبلیمو

لیمو سرشار از اسید سیتریک است که به عنوان یک سفید کننده طبیعی برای دندان ها عمل می کند. ترکیب مقداری جوش شیرین با یک قاشق چای خوری آبلیمو برای تهیه یک خمیر روشی موثر برای سفید کردن دندان ها در خانه محسوب می شود.جوش شیرین یک ساینده ملایم است که به پاکسازی لکه های سطحی کمک میکند و همچنین ماده ای بسیاری قلیایی است که به خنثی کردن اسیدیته طبیعی آبلیمو نیز کمک می کند.سفید کردن دندان با استفاده از این خمیر میتوانید تجربه خوبی برای شما باشد .

حتما بخوانید : عفونت دندان ، علائم و نشانه های آن

۶- خمیر روغن نارگیل

شما می توانید مقداری روغن نارگیل را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در دهان خود بچرخانید. روغن نارگیل برای سفید کردن دندان و به عنوان یک سفیدکننده طبیعی شناخته می شود . مطالعات جدید به فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره داشته است. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به کاهش تشکیل پلاک روی دندان ها و همچنین خطر بیماری لثه کمک می کند.

اما چرخاندن روغن در دهان بمدت ۲۰ دقیقه برای همه خوشایند نیست. به همین منظور یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می‌کنیم :

۱-یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود

۲-دو قاشق چایخوری جوش شیرین و ۵ تا ۱۰ قطره اسانس طبیعی نعناع به این مایع اضافه و مخلوط کنید

نعناع، خاصیت خوشبو کنندگی و ضد میکروبی دارد و لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد. از خمیری که با  ترکیب بالا تهیه کردید میتوانید برای سفید کردن دندان ها استفاده و حس ناخوشایند چرخاندن روغن در دهان را نداشته باشید .

۷- سفید کردن دندان با زردچوبه

زردچوبه به عنوان یک سفیدکننده طبیعی دندان استفاده می شود، زیرا دارای خواص ضد میکروب، ضد التهاب و حاوی آنتی اکسیدان ها است که آن را به گزینه ای کارآمد برای درمان مشکلات دهان و دندان مانند بیماری لثه تبدیل می کند. در حالت پودر، زردچوبه به عنوان یک ساینده ملایم عمل می کند و به از بین بردن لکه های روی دندان و سفید کردن دندان ها کمک می کند.

۸- سفید کردن دندان با استفاده از نمک و جوش شیرین

همانطور که در بالا نیز گفتیم جوش شیرین به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی شناخته شده است، زیرا از ویژگی های قلیایی سود می برد و همچنین به عنوان یک ساینده ملایم به پاکسازی لکه های روی دندان کمک می کند. افزودن نمک دریایی به جوش شیرین یک لایه بردار دندان ضد باکتری را شکل می دهد که اسیدهای موجود در دهان را خنثی کرده و همچنین به از بین بردن باکتری ها کمک می کند.

۹- ساخت خمیر دندان سفید کننده دستی

۱۰- برگ ریحان و روغن خردل

مقداری برگ ریحان خشک شده را بکوبید تا به شکل پودر درآید و آن را با روغن خردل ترکیب کنید تا یک محصول طبیعی و موثر برای سفید کردن دندان ها درمنزل درست شود. همچنین شما می توانید برگ های تازه ریحان را به شکل یک خمیر درآورده و دندان های خود را با آن مسواک بزنید. ریحان به محافظت از لثه ها کمک می کند. همچنین در موازات آن روغن خردل دارای ویژگی های ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد التهاب است که به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می کند.

۱۱- مسواک زدن با نوشابه گازدار

نوشابه های گازدار می تواند به راحتی لکه های رنگی روی سطح دندان ها را پاک کند . بعضی از مردم نگرانند که نوشابه های گازدار بیش از حد خشن است و ممکن است مینای دندان را از بین ببرند، اما تحقیقات سال ۲۰۱۷ نشان می دهد که این یک راه مطمئن برای پاک کردن لکه های روی دندان و سفید کردن آن است.برای مطمئن شدن از این موضوع میتوانید به تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۷ که منبع انگلیسی دارد مراجعه نمایید و در صورت اطمینان از آن استفاده کنید .

اگر روش های دیگری در خصوص سفید کردن دندان در منزل میشناسید آن را در پایین همین مطلب با دوستان خود به اشتراک بگذارید.