خواص اسپند در لاغری و تاثیر آن در تناسب اندام

تحقیقات انجام شده درباره خواص اسپند در لاغری به این نتیجه رسیده که اسپند میتواند موجب چربی سوزی و لاغری شود.اسپند ازجمله گیاهان دارویی است که با نام اسفند و حرمل نیز شناخته می‌شود و از گذشته‌های دور به عناوین‌ مختلف ازجمله ضدعفونی کردن و خوشبو نمودن هوای محل زندگی ، دور کردن چشم‌ زخم و درمان بیماری‌ها در طب سنتی کاربرد داشته است.اما تحقیقات جدید نشان میدهد یکی دیگر از خواص این گیاه چربی سوزی میباشد. در ادامه با ما همراه شوید.

انواع خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری

اسپند از جمله گیاهان دارویی است که تقریبا در خانه اغلب ایرانیان وجود دارد و دارای خواص بی نظیری از جمله ضد افسردگی، آرامش بخش، ضد کرم روده و انگل، ضد میکروب، افزایش شیر مادر، افزایش نیروی جنسی، درمان روماتیسم، تسکین درد معده، قاعده آور و تنظیم قاعدگی، درمان بی خوابی، درمان آسم، درمان درد های عصبی، درمان افتادگی رحم، سکسکه، رفع حالت تهوع، افزایش وزن، تسکین درد دندان و غیره می باشد پس خداوند متعال در گیاهان خواص شگفت انگیزی قرار داده که روز به روز ما انسانها به خاصیتهای آن پی میبریم . گر چه بسیاری از ما تاکنون فکر می‌کردیم که اسپند تنها برای دفع چشم زخم و نظر کارایی دارد اما واقعیت این است که این گیاه خاصیت های فراوانی دارد و یکی از خواص اسپند در لاغری میباشد .

بیشتر بخوانید : آیا چای سبز برای لاغری مفید است

خواص اسپند در لاغری به دلیل طبیعت گرم آن میباشد و میتواند اثرات اعجاب برانگیزی به همراه داشته باشد.این روشی لاغری کاملا اثبات شده است و برای افرادی که قصد دارند با استفاده از خاصیت اسپند کاهش وزن داشته باشند سودمند است .

زمان و مقدار مناسب خوردن اسپند برای لاغری

اگر میخواهید از خواص اسپند در لاغری استفاده کنید بایستی آن را به صورت ناشتا و روزانه به مقدار ۳ عدد و یا یک قاشق مرباخوری می تواند مفید باشد. اسپند را می توان مانند قرص میل کرده، از این رو آن را در دهان گذاشته و همراه یک لیوان آب بخورید.این نکته را مد نظر داشته باشید که این گیاه برای گرم مزاجان مضر است و سبب دل بهم خوردگی و استفراق می‌شود که برای رفع آن می‌توان میوه‌های ترش و سکنجبین میل کرد.

بیشتر بخوانید : رژیم لاغری شکم – نکاتی کلیدی لاغری که حتما بایستی بدانید

طبع گرم و خشک این گیاه موجب شده تا بلغم از شما دور شود و به همین دلیل باعث لاغری خواهد شد. همچنین مصرف آن در هنگام صبح بمنظور میکروب زدایی بدن و همچنین شادابی مغز تاثیر زیادی دارد. به این نکته توجه داشته باشید که جویدن اسپند موجب سمی شدن آن می شود، پس به هنگام مصرف بمنظور استفاده از خواص اسپند برای لاغری ، از جویدن آن خودداری کنید. به یاد داشته باشید اسپند را بایستی قبل از مصرف بشویید تا زردی و مضرات اسفند خارج شود . برای شستن نیز کافیست اسفند را در یک سبد یا پارچه توری ریخته و در حدود ۴ الی ۶ بار آن را با آب سرد آب کشی نموده و سپس با قرار دادن آن در مقابل نور غیر مستقیم خورشید خشک نمایید.

مضرات اسفند

اگر چه در این مطلب از خواص اسپند در لاغری گفتیم اما بایستی بدانید مصرف ناصحیح اسفند باعث عوارضی همچون تشنج، تهوع، سکسکه، ترشح بیش از حد بزاق و سیستم اعصاب مرکزی می‌شود. سمی بودن این گیاه به اندازه‌ ای است که حتی حیوانات هم با مصرف آن دچار مسمومیت می‌شوند و مواردی از مرگ از و میر حیوانات نیز گزارش شده است. در قدیم برای کم کردن میزان سمی بودن این گیاه آن را در آب چند بار خیس می‌کردند و سپس مصرف میکردند .

بیشتر بخوانید : سیاه دانه و خواص آن برای درمان بیماری ها