ورزش

به وسیله ورزش می توانیم اراده خود را تربیت کنیم و روحیه را زنده نگه داریم. آن وقت خستگی کمتر بر...

شاید کمتر کسی در ایران و غرب آسیا باشد که مهدی طارمی را نشناسد، اما حدودا دو سال است که طارمی...

یکی از سوالاتی که برای اکثر بدنسازان در ابتدای کار و یا حتی بعد از چند سال تمرین کردن بوجود می...

یکی از مواردی که امروزه افراد را به باشگاه های ورزشی می کشاند ساختن ماهیچه های قوی و خوش فرم و...

افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند می دانند که یکی از راه های فهمیدن سلامت کامل بدن نداشتن چربی...

ورزش کردن علاوه بر فواید بسیاری که دارد مانند کاهش استرس و تناسب اندام می تواند حتی روح انسان را نیز...

یوگا، ورزشی جسمی و ذهنی است. این ورزش علاوه بر جسم و بدن، ذهن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد....