یوگا

به وسیله ورزش می توانیم اراده خود را تربیت کنیم و روحیه را زنده نگه داریم. آن وقت خستگی کمتر بر...

یوگا، ورزشی جسمی و ذهنی است. این ورزش علاوه بر جسم و بدن، ذهن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد....