سلامتی

شاخص آلودگی هوا و یا کیفیت هوا یک شاخص عددی است که برای سنجش آلودگی هوای یک منطقه و پیش‌بینی آینده...

شاید فکر کنید داشتن یک رژیم غذایی می تواند تمامی مواد مغذی نیاز بدن ما را تامین کند ، اما واقعا...

قلب شما مرکز اصلی سیستم قلبی و عروقی شماست. این عضو حیاتی جهت زنده نگاه داشتن شما بصورت روزمره درگیر است...

حتما در این چند هفته این واژه را شنیده اید ،” آنفولانزا ” . متاسفانه آنفولانزای جدید در هفته های اخیر...

در مورد مشکل در زندگی سخنان قصار زیادی وجود دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم. “بهترین...

صبحانه یکی از مهمترین وعد های غذایی است که اکثر افراد نسبت به آن بی تفاوت هستند. خوردن صبحانه ای سالم...

اپلیکیشن های جدیدی راهی گوگل پلی شده اند که تعدادی از این اپلیکیشن‌های در حوزه تندرستی دیجیتال فعالیت می‌کنند، در حوزه...

یکی از سوالاتی که برای اکثر بدنسازان در ابتدای کار و یا حتی بعد از چند سال تمرین کردن بوجود می...

یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن اهن می باشد که در این مقاله به این پرسش که آهن...

یکی از عوامل مهم در سلامتی انسان و به ویژه نوجوانان رساندن ویتامین های لازم فیبرها هستند. که کمک به سزایی...

اوتیسم نوعی اختلال است که باعث می شود فرد الگوهای رفتاری تکراری ایجاد کند و اغلب تعاملات اجتماعی خود را با...

یکی از مواردی که امروزه افراد را به باشگاه های ورزشی می کشاند ساختن ماهیچه های قوی و خوش فرم و...