ورزش

یوگا، ورزشی جسمی و ذهنی است. این ورزش علاوه بر جسم و بدن، ذهن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد....

کاهش وزن با ورزش یکی از بهترین نوع کم نمودن وزن است که در آن فقط به وسیله فعالیت بدنی زیادی...